Рецепт приготовления вкусных овощей в мультивраке

Овощи на пару в мультиварке

Овощи на пару представляют собой обязательный элемент любого диетического блюда. Этот рецепт приготовления позволяет сохранить в овощах максимальное количество питательных веществ и витаминов. Это блюдо прекрасно усваивается и поэтому его можно подавать к столу во время поста или рекомендовать людям, которые заботятся о своем здоровье. Готовить на пару можно как замороженные, так и свежие овощи. А дополнить это блюдо можно оригинальным салатом из спаржи, рецепт приготовления которого вы найдете на нашем сайте.

 

Ингредиенты:

 

Овощи (свежие или замороженные) – 500 гр.

Вода – 7 мульти стаканов

Соль, специи – по вкусу

 

 

В чашу мультиварки добавить фильтрованную воду, установить контейнер и расположить в нем овощи. Закрыть крышку, выставить режим приготовления «на пару» и готовить овощи не более 20 минут.

Готовые овощи подавать к столу сбразнув небольшим количеством оливкового масла.

0/5 stars (0 votes from 0)
Google